有大腸癌家族病史，需提早接受檢查

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  有大腸癌家族病史，需提早接受檢查

  

  有【大腸癌家族病史】是罹患大腸癌的風險因子之一，近期就碰到40歲出頭，有大腸癌家族史的患者來接受大腸鏡檢查，結果是大腸癌… (患者平常沒什麼症狀，偶爾腹脹)

  

  ►美國腸胃科醫學會建議，有【大腸癌家族病史】，建議「提早10年」或是「40歲開始」做檢查!

  例如:直系親屬罹患大腸癌的最早年齡是50歲，自己就要在40歲開始特別注意大腸癌的可能

   

  ►預防大腸癌除了定期篩檢以外，養成〈良好的生活和飲食習慣〉也很重要:

  降低大腸癌風險，可以這麼做：

  1.多運動

   

  2.多吃富含纖維的蔬果

   

  3.攝取深海魚類或魚油(Omega-3)

   

  4.適量的咖啡因

   

  5.適量補充鈣質和維他命D

   

  會增加大腸癌風險的生活型態：

  1.高油脂低纖維飲食

   

  2.肥胖

   

  3.代謝症候群、糖尿病

   

  4.吃太多紅肉 (牛肉、豬肉、羊肉)

   

  5.抽菸

   

  6.喝酒

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